Mejora tu respiración
transforma tu vida
Mejora tu
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1ª Clase Gratis
Pranayama Beneficios
El sistema respiratorio es la puerta para purificar el cuerpo, la mente y el intelecto.
El propósito del Pranayama es hacer que el sistema respiratorio funcione de manera óptima. Esto automáticamente hace que mejore el sistema circulatorio, del cual depende el sistema digestivo y la eliminación de toxinas.
AUMENTA
Concentración y memoria
Capacidad pulmonar
Estabilidad mental
Longevidad
Creatividad
Vitalidad
ELIMINA
Enfermedades psicosomáticas
Pereza y falta de motivación
Melancolía y tristeza
Estrés y ansiedad
Mala digestión
Insomnio
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Mis clases están enfocadas en aprender técnicas de respiración. La práctica continuada propicia un estado de relajación y paz interior, que libera al estudiante del ruido mental.
Te enseño a meditar dese cero. Descubre las claves para tomar momentos de pausas y conectar contigo mismo, habitando el momento presente sin distracciones.